筋トレ。

タイトルがなんだかスポコンっぽいですね(笑





今は捻挫で部活休んでますが、(*´Д｀)=з




なまらないように筋トレと素振りは欠かしません。





素振りは1年生の人数×10の160回を何時も使ってるラケットより重いものを使ってます☆彡





腹筋は50回


腕立ては30回


背筋は60回


足鍛えたいんですが、誰か捻挫でも足を鍛える方法しってませんか？




是非あれば教えて下さい(｀・ω・´)ゞ

学校が始まった。

入学式では上手くいきそうだったけど、










次の日にディズニーシーに行って喉をからして







初日はほとんどしゃべれなくて








二日めの今日ものどが痛くてしゃべるのがたいへんだった







そして、おとなしめの子としかかかわれなくて、







自分そうとう元気な方なんだけどなぁ







方向性をみうしなったwwww









明日からどうにかしよう。。。








テストもあるんだけどね。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡






どーしましょーーーーーーーーーーー