もう三月とか早すぎて恐ろしい～(@_@)
なんだかいがいと、春休みつまらなくて。
ぷんぷんぷんぷん！
そんな今日は久しぶりにレッスン
いつもけっこう強度が弱いのに出てたんだけど今日はパワーヨガにでてきて。
楽しい楽しい！
本当にみんなヨガやってほしいなあ、、
楽しいんだよお！！！
太陽礼拝やったんだけど楽しい！
アクティブなヨガ
今までのが強度ひくいだけなんたけどさ！
ダンスもやってたIRさんだったのでいろいろ教えてもらい。
トークもうまい(@^▽^@)
その後研修でてバイトして１日終わりでした
すごく楽しかったんだけど、体がかたくなりすぎててしょっく。
ストレッチは重要だね！！
今月は体づくりを頑張りたいです
とりあえず前くらいまでは柔らかくなりたいなあ～
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