今週末のポイント練習は超豪華版
京都遠征、トレラン30キロ、無事に完走してきました。
もちろん、ばっちり楽しんで
いやーー、しかし、今回は危なかった！！！
ド派手にコケちゃいました
調子に乗って下りを走っていたら、つい。。。思いがけず。。。
木の根に左足のつま先を引っかけて、あっという間に体勢をくずして
前のめりに派手に転びましたです
幸い、手袋をしていたし、長袖Ｔシャツだったのでケガはありませんでした。
受け身がうまかったのか、どこにもダメージはありませんでした。
が。。。
調子よく走っていて、何の前触れも準備もなく一瞬でストップをかけられた筋肉は
「攣った」状態になるんですね
引っかけた左足のふくらはぎは激痛と共に固くなっていました。
あ。。。今日はもうここで終わりなんだ
せっかく楽しく走ってたのに。。。
と頭をよぎりましたが、その場で、座り込んでふくらはぎの攣った状態がおさまるのを待っていたら
さほど時間はかからずになんとか歩けました。
ゆっくり走ってみたら、走れそうです。
足と相談しながら走っていましたが、だんだんと調子が戻ってきて
結局、最後までしっかり、いつも通りな感じで走ることができました。
何と言っても、将軍塚のロードの上りを全部走りとおしたくらいですから
私がコケたすぐあとに通り過ぎて行ったおっさんが追い抜きざまに
急がば回れですよ！
といいやがったおっしゃいました。
遠路はるばるお散歩しに京都まで来たわけじゃないんですことよっ！！
攻めのトレランをしなくちゃ楽しくないでしょう！ですわよ
結果、ちゃんと復活して、私なりに攻めのトレランができて、笑顔でゴールできました。
初めの渋滞はかなりひどくて、過去最高？？って思うくらいの渋滞、停滞でしたが
それも含めての京都東山三十六峰マウンテンマラソンということで。。。
渋滞がいやなら、スタート後の宝ヶ池周回をブッ飛ばす走力をつけることですね
私はそれは無理だけど、トレイルを楽しむ自信はバッチリあります
タイムは４時間２９分。
過去４回参加して３番目のタイムですけど
今年のかなりの渋滞・停滞と、もしかしたら、コケたあと走れなくなっていても不思議じゃないので
それも含めてまずまず上出来です。
早朝７時過ぎの伏見稲荷
スタート前の激励をくださる鏑木さん
大文字山からの景色 今年は１２：０８に撮影。
ゴール後の伏見稲荷千本鳥居
