４３３０名以上の方に
受け取ってもらっています
人生は習慣化で決まる。
こんばんは、おにゃです！
今日は午前中にメンバーさんと
カウンセリングをして
さらに痩せて
半年で−8.6キロになっていたー💡💡
服のサイズはLからMに✨✨
この話はまた後ほどしますが、
アラフィフのMさんは
とても嬉しそうだったので、
わたしも嬉しい〜！！！🥰
そして。
昨日はジャンクの日だったのですが、
（勝手に決めたw）
今日は旦那のお母さんが遊びにきて
お寿司を買ってきてくれてランチ。
私は覚えていないが、
以前、美味しい！と言ったところらしく
わざわざ新宿の高島屋で
買ってきて埼玉まで😱😱😱
（電車の中、超大荷物😱）
先に野菜を食べるだろうと
サラダまで買ってきて
近くで珈琲まで買ってきてくれた😂
子供たちにはプリンや串カツまで。
お寿司は美味しかったし
いろいろ話ができたし
息子は「おばあちゃんおばあちゃん！！」と
キャッキャッ喜び、遊んでもらい
私は読みたかった本を読んだり
美味しいコーヒーを飲んだりしてゆっくり✨
夕方には、
初級講座のメンバーさんから
お礼のメールが届いていたりで
今日も良い1日でした✨
こうやって1日を振り返ってみると
改めて今日もいい1日だったと思う。
わたし、おにゃさんて
いつも楽しそうでいいですね！
とか、
おにゃさんのブログが前向きで、
私も、そのアツい言葉に元気になれます！
など等メッセージを
頂くことが多いのですが
別に最初から
こうだったわけではないんです！😆
昔は、やって頂いたことに
関しても感謝が足りず、
ありがとうを心を込めて言うことが
できていなかったと思う。
例えば、昔会社員だった頃に
上司からホワイトデーで
ちょっといいお返しをもらった時も
上司なんだから当たり前くらいに
思っていたんです😖
あっちの上司は
こんなにいいもんくれてた！
いいなーいいなーとか！
いやいや、そんなこと関係ないわ
上司とか関係ないでしょ。
わざわざ何が喜ぶか考えて
時間をさいて
買ってきてくれてるんですよね？
って思うのですが、
そういう時って自分では
何も分かってないんですね。
やってもらって当たり前って思ってるんです。
考えてみれば、
そういう考え方しかできなかった
昔の私は、かわいそうな人です😇
そういうのって不幸ですよね。
でも今は、
「今日も子供たちが可愛かった！」
「珈琲が美味しかった！」
「天気よくて気持ちよかった〜」
そんな小さなことにも
嬉しさや楽しさ
感謝を感じられるようになり
幸せの感度が高くなったなーと思う。
どんな出来事も
どの次元で、どんな意識で
その物事を見るか？で
受け取り方や感情は全然違ってくる。
イライラやモヤモヤがあると
人間て、一番身近な食で
ストレスを発散するものなので
食やお酒のストレス発散も減っていきます💡
日々いろいろありますが、
切り替えがうまくいったり
違う視点で見つめると
人のことをどうのこうの思わなくなるし
毎日穏やかになり、
幸せ感度が高くなりますよ＾＾
やっぱり人生全ては習慣化💓
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