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こんばんは、おにゃです。

 

 

残念なお天気ですが

金沢に来ています❣️



 

今日はダイエットとか、全く関係ない

ただの食い倒れ記録😆

 

 

 

 

 

金沢といえば、海鮮ですよね!

 

今回の目的はこちら・・・

 

・のどぐろ

・カニ

・バイ貝

・えび

・能登牛

・金沢おでん

 

これだけは絶対に食べようと。




市場を見るのが楽しすぎる件



今回の旅は食い倒れなのでめちゃ調べた😆




しかも、

こういった海鮮系って良質なタンパク質だし

食べ方さえ気をつければ太らない!

 



食べた後はめっちゃ歩く🚶‍♀️



 


 




ずっと母を旅行に

連れていってあげたいと思っていて。


今回は母の誕生日を兼ねて

はじめて家を留守にして旅行❣️

旦那に感謝🥲

 



みなさまも、

楽しい週末をお過ごし下さい^^

 

 



さー、飲むぞ!

 

 

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