＊重版＊３刷
全国のセブンイレブン・書店
amazon・楽天から好評発売中♡
レシピブログマガジンvol.17が
6日に発売になります！
早いところでは書店に並んでいる？
のでしょうか。
ランキングやスイーツレシピ
山本ゆりさんのカレンダーなど
全て美味しそうでしたーーー♡
特にスイーツレシピが
どれも美味しそうで😆
しかも簡単に作れそうなものばかりで！！
手作りだと添加物もないですし
原材料も安心ですよね。
わたしは
糖質オフの作り置きおかずを
担当させて頂きました＾＾
こんな感じでメインと
メインをアレンジした作り置きおかずです！
全部で９品。
作り置きというと、
全部同じものを
ずっと食べないといけない飽きるよなー…
という方もいらっしゃると思います。
でも、アレンジして食べれたら
飽きずに頂けますよね💪💪
私がよく作るもののひとつがこちら💁♀️
サバ缶アレンジの
作り置きレシピです！
サバ缶とトマト🍅って合うんです。
このレシピは
トマトの他にも野菜を入れて
これ食べてれば野菜オッケー！くらい
のレシピです💪
PFD メンバーのみなさんに
ご紹介していて、
みなさんから
／
美味しいーー
＼
と言われていたので
レシピブログマガジンをご購入された方は
ぜひぜひ作ってみて頂けると
嬉しいです😋
コロナとはいえ、
12月は付き合いや
クリスマス、年越し
そして年明けは肥えていく時期。
でも
食べ方や食べるものを考えて
うまく付き合い、
ちょっと
食べ過ぎてしまった時は
翌日以降に
暫く調整していけば
自然と体重は戻っていきます🥴
すぐに脂肪になるわけでは
ありませんので
安心してくださいね！
わたしは
外食で野菜不足になってしまった時は
家では野菜をたくさん食べるように
してますよ😋
このレシピはキャベツ1／4個を
ペロリと食べれます😍
レシピはインスタから
全部チェックできます👇
そしてそして
今年の締めくくりとして！！
12月8日（水）
21時半より
インスタライブを
やりますーーー😊😊😊
お題は
あなたのお悩み解消‼️‼️
開催まで時間がありませんが、
よかったら、私のLINE
もしくはさくらさんのLINEまで
メッセージをお願いします。
皆さんと楽しい時間を過ごせたら
いいな〜〜〜と思っていますので
どしどしメッセージしてくださいね。
↓
フォロー2320名以上…
なお、ご参加いただける方は
インスタライブはさくらさんの
アカウントで行いますので、
以下までフォローをお願いします。
https://www.instagram.com/sakura.pfd
いつもありがとうございます＾＾
痩せながら講師にもなれる😍
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