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ストーリーは年中更新していますので、
フォローして頂けると嬉しいです＾＾
私のブログでは何度も登場しているクミン…。
日常生活の中でも
だいぶ高頻度で登場してきています！
それもそのはず、
クミンは老化防止によいから＾＾
それだけではなく、
カレーのような香りで調理にもぴったりです。
お肉などの炒め物に使ってもよいですし、
納豆にかけたりもしています。
今回は、サバ缶が少し苦手な旦那が
クミンがあると食べやすいということで
クミンとサバ缶のパテを作りました
サバ缶は水煮を使用しています。
ご飯のおともにしたり、
パンの上にのせたり、
野菜と一緒に食べたり、
食べ方は自由自在＾＾
旦那は、サニーレタスにのせて
くるっと巻いて食べているのが
美味しいと言っていました〜
糖質オフで太らず、そして老化防止によい
サバ缶とクミンのディップ。
よかったらお試しくださいね〜〜〜♪♪
材料（2人分）
◎サバ缶（水煮）１９０g ＊汁ごと
◎GABANクミン＜パウダー＞、醤油
各小さじ１
◎鶏ガラスープの素 小さじ1／２
◎おからパウダー 大さじ２
作り方（調理時間５分）
サバ缶細かく潰し、クミンとおからパウダーを入れてよく混ぜる。
出来上がり〜（早）
朝・昼・夜の食事に
晩酌にも、どのタイミングでも合いますよ〜♡
飲み物はハイボール♡
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