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サバ缶を使っためちゃくちゃ簡単な１分レシピです。
最近チーズドーン系が多くて、また・・・・？！て感じですが、これめっちゃ楽ちんで美味しくて栄養も取れるので、
タンパク質がサバ缶しかないよ〜〜〜（そんな時あるんか）
時間ないよ〜〜〜〜
メインを作る前に、ちょっとしたおつまみが欲しいよ〜〜〜
ていう時にぜひおすすめしたいです！
味付けが濃いので喉乾くし、おつまみ向きですが、加熱時間除けば、とりあえず１分でできます！一人で食べる時とか手軽すぎですし！
サバだけなのはどうよ？って方は
さらした玉ねぎ（新玉ねぎ）を追加で入れてみても美味しいと思います♩
計量も何も必要ないですので
サバ缶がありましたら、ぜひ作ってみてください！
材料（作りやすい分量・２人分）
◎サバ缶 １缶
◎味噌 小さじ1/2くらい
◎マヨネーズ 適量
◎ミックスチーズ 適量
作り方（調理時間１分）＊加熱時間は除く
１、サバ缶は缶からサバを取り出し、大きければ適当に砕く。
２、サバの上に味噌を適当に塗り、マヨネーズをピューっとのせる。
３、ミックスチーズをどーんと置いてトースターでチーズが溶けるまで加熱する。
取り出したら
お好みで青ネギ（小口切り・分量外）をちらす。
はーい！できあがり！！！
ビ、ビールーーーーーーーーーーー！！！
味噌は塗りすぎるとしょっぱくなるので、
ちょっと少なめくらいでちょうど良いです＾＾
お子さんに食べさせる場合はサバ缶にプラスして
ゆで野菜や厚揚げを加えてもいいと思いますその場合は、お味噌の量は増やさずに♡
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