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ひとりごはんっていうと、皆さん何食べてるんでしょうかね?

やっぱりささっと作れる麺類でしょうか。

 

私は納豆キムチご飯と味噌汁とか、うどんとかラーメンとか

夕飯の残りを食べるとか、適当に麺類で済ませることが多いかなぁ。

 

 

ということで、今日は超簡単なおひとりさまご飯です。

寒い時にはちとアレですが、ちょっと暖かくなってきた時にぴったりな冷やしうどんです。

 

茹でたうどんに、

1cmサイズの角切りにしたトマトと釜揚げしらすと大葉をのせて、白だしとオリーブオイルを回しかけるだけ。


 

全部混ぜ混ぜしていただきます。

食欲がない時にでも、さっぱりと頂けて美味しい。

 

 

 

簡単すぎてレシピというほどでもありませんが、

うどんはよく食べるのよ〜って方がいらしたら、よろしければ参考にしてみてください^^

 

 




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カップケーキ材料カップケーキ(1人分)

◎トマト 1/2個

◎釜揚げしらす 大さじ1

◎大葉 4枚

◎うどん(茹) 1玉

 

◯オリーブオイル 小さじ1

◯白だし 大さじ1強

 

 

カップケーキ作り方カップケーキ(調理時間5分)

1、うどんは袋の表示通りに茹でて、冷やす。トマトは1cmサイズの角切りに、大葉は千切りにする。

◯は混ぜ合わす。

 

2、お皿に冷えたうどん、トマト、しらす、大葉の順にのせる。◯をまわしかける。

 

 

はーい!出来上がり!!!

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シンプル過ぎるが、美味しい。

 よーく混ぜてからどうぞ〜♪


 

味が薄ければ、お好みに応じて白だしを追加してくださいね。

 

 

 

 






 最後に〜

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チーズケーキ専門店のチーズケーキ♡
ダンテというお店なんですが、最近、「醤油プリン」がヒルナンデスでも紹介されたらしい!




ちなみに、昔は生クリームがのってるケーキしか食べなかったのに、最近はベーシックなチーズケーキまで平気になった。娘。むしろよく食べる。


これでご飯も何でも食べられるようになると嬉しいんだけどね〜。




ではみなさま!また明日です〜。

最後に「頑張れ~~!」のエールを送っていただけると嬉しいです。

 ↓↓↓↓↓↓

 

 ありがとうございました!

 

 

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 1年間スパイス大使として活動させて頂いております。

 

 

 

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