冬といえば白菜ですよね〜〜。
私はあまり好きではないですが
我が家でも最近白菜はめっちゃ
食べています！
最近作った白菜レシピで
子供たちにも大好評で
私も無限に食べられる…
しかも満足度高いし美味しいし
安いし最高じゃん！！！！
っていうレシピを
今日はご紹介しますね☺️✨
【材料】2人分
○白菜 1/2個
○ニンニク １かけ
○オリーブオイル 少々
○塩 少々
●醤油、味醂、酒 各大さじ１
【作り方】
１、白菜は縦半分に切る。ニンニクはスライスにする。
２、フライパンにオリーブオイルをひき
ニンニクを入れて弱火で熱する。
白菜を入れて塩をふり、弱めの中火にして蓋をして５分。
ひっくり返して、塩をふり、更に２〜３分加熱する。
３、白菜を取り出し皿にのせる。
同じフライパンに●を入れて弱火で加熱し
フツフツとしてきたら火を止める。
白菜の上に●をかける。
白菜1/4がペロリと食べ終わります☺️
とろとろになった白菜が
とても美味しいのでぜひ試してみてください✨
そして最近は
海苔にハマっています❣️❣️
頂き物なんですが、
これがとても美味しい。
お値段がお値段なだけに
風味、パリッと感、全てが違くて🫶
おにぎりにつけて食べるだけで
至福の時すぎる…😭
ちなみに、海苔は海藻ですから
腸内環境改善にも良いのですよ＾＾
なので、メンバーさんにも
海苔はおすすめしています。
普段から体に優しいものを
食べて健康体になっていきましょ〜！！！
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