ただ自然に音を下ろす

新しい一日が始まって、曲の続きの制作に取り掛かるとき、まず初めにやること。

それは、曲頭からできた所まで聴くこと。

けれど、ただ聴く、というより、全身全霊で聴く、といった感じ。

パソコンから横を向き、目を閉じ、手は横にダランとし、全身をリラックスする。

深い呼吸をして、全細胞を感じる。

そして、全細胞で音を感じる。

まるで瞑想。

ううん、これって瞑想か。

耳で聴くのではなく、全身で音を受け止める。

これが私にとってすごく大切なこと。

フラットに受け止められて、とてつもなく気持ちのいい瞬間。

不思議と心地よい風が吹いて、神が宿る感覚になる。

受け取った音を「音」にしていくだけでも、創り始めるとどこか自分の意思みたいなものが発動するから、微妙にコントロールが入る時がある。

わからなくなった時は、自然に音を下ろせてないってこと。

そんな時は、一旦ヘッドフォンを外し、トイレに行ったり他に目をやったり、間をあけてから、また座り、この瞑想状態の聴き方に戻す。

純度100パーセントの音だけにしたいから、自分が世界に分解されて溶けてしまったように一体となり、ただ自然に音を下ろす。

それが、私の音楽の創り方。

潜在意識の中の過去の自分を浄化してスッキリしよう！

平成の終わりが近づいて、なんとなく不調な人が多いとか。

毒出し…

のようですね。

私も例外にもれず、体調が……

コラえてます。

こんな時は、逆らわない、ジタバタしないのが一番！！！

てなわけで、いっそ毒出し強化して、スッキリ新しい時代を迎えたいと頭を切り替えました

最近、色々過去の記憶が蘇ってきて、そういえば、あの時は辛かったなぁ、とかキツかったなぁ、とか。

幼稚園の頃、小学校の頃、中学の時、今まで蓋をしてたというか、完全にスルーしてたと気がついた。

でも、結局その時に入ってしまった潜在意識の中の記憶が、色々なカタチでずっと自分に影響を与えてる。

なんとなく今のモロモロの不調は、それが出てきてる気がする。

最後のあがき。

取り除きたい！

そんな潜在意識に眠る過去の自分の記憶を、あらためて浄化するにはやっぱりアレか！！！

そう、ハワイの伝統的なセルフクリーニング

ホ・オポノポノ

ありがとう

ごめんなさい

許してください

愛しています

4つの言葉を繰り返すだけで、記憶のクリーニングが行われる。

何年か前にスピ系のカウンセラーに教えてもらい、彼女の勧めもあって、自分を癒すためにホ・オポノポノ歌を創りはじめた。

美しいメロディーが降りてきて歌っていたら、涙がポロポロ出て止まらなくなった。

コレが浄化なんだ……

音楽を創りながら何度も泣いた。

随分と壮大な曲になってきて、そしたら結構浄化されたのか、途中で完成しないで創るのをやめてしまった。

ところが、2年くらい経って、ふと、完成させなきゃ！って降りてきて制作を再開して、ようやくようやく完成したホ・オポノポノのうた。

そして、天使のてんちゃん

「ホ・オポノポノのうた」

いつか、ハワイで本チャンの歌をレコーディングして、本場のエネルギーを注ぎたい！

そんな願いはあるけれど、今できる精一杯のエネルギーは注いだら、また涙がジワッと出てきてしまった。

ありがとう

ごめんなさい

許してください

愛しています

本来のワタシを取り戻すために

過去のワタシをギュッと抱きしめて、愛と許しを伝えよう

4つの言葉を唱えるのは、特に気持ちを込めなくても効果はあるらしいです。

でも、ぜひ歌ってみてください

もちろん歌詞は4つの言葉オンリーですヨ

整体探しも自分の感覚を信じる

自然療法で治す。

そう決めてから、いわゆる西洋医学の病院とは別に、色々なものを試してきた。

人から紹介してもらった所だけでなく、自分でも探して、時には超怪しかったり笑えたりする治療法もあった。

どこがイイのか正直わからない。

神のみぞ知る、じゃないけど、詐欺か？胡散臭い！

って感じる所もあった。

結局は自分の感覚に頼るしかない。

科学で証明されていないものなんて、誠か嘘か、張本人しかわからないんだもの。

それに、治療家だって神じゃない。

その人の治療を良いと思えるか？

その治療を受けると楽になるか？

その治療やその治療家が好きか？

そうやって自分の心や体に聞いて、その感覚を信じることが大切。

リウマチを自然治癒力を高めて治した人は、それぞれ色々試してるから、結局何がどう効いた、ってのはよくわからないという。

でも、とにかく無理をやめるとか、自分の免疫力を高めるとか、心を健康にするとか、そんな事が共通しているように思う。

大切なのは、自分で治そう！！！って腹をくくって、自分の人生に責任を持つことなんだ。

それは、どんな病気も同じだと思う。

私が10年くらいお世話になった整体師の先生が亡くなってしまったので、整体難民になった。

で、友人から教えてもらった整体以外にも、自分でまた探してみよう、って思っていると、やっぱりよくわからない。

つい、比べてしまう。

前の先生があまりに良かったから。

今日ネットで見つけた所に行ってみたら、ほとんど体を触らなくて

あれ？？？？？

いつ始まるんだろ？？？？

いやぁ〜〜〜、

ホームページよく読んでなかったσ^_^;

スピ系の治療でした………

ま、まぁいいか…とおとなしく横になってたら、なんとなく

「手放しなさい」

と浮かんだ。

古いモノにまだこだわって手放せていないな、と思った。

スピ系、これも何かのご縁。

今さらだと思ったけど、嬉しいことを言われた。

もう根本は治っている

今ある症状は、これまでの傷みたいなもの

だと。

その先生を信じる信じないは別として、それを聞いた自分が

そうでしょ

って思えたこと。

そして、ここまで支えてくれた全ての存在への感謝、自分の体への感謝でいっぱいになった。

そして、何度くじけそうになっても諦めず、自己改革と自然治癒力で治すという、自分の信じる道を歩んできた自分への感謝。

そして、大きな成長拡大という宝をくれた病気にも感謝。

そんなあったかい思いでいっぱいになった。

今日の所はもう1回行ってみて、その時の感覚でまた決めよう。