握手で死亡率がわかるってデータがありまして
17カ国14万人の健康状態を調べたデータ使ったもので、各人の病気レベルから身体特徴、タバコ、お酒、などなど教育度、握力までも調べたものを統計処理したものらしい
そんで
握力が5キロ減るごとに、がんや心臓病などの全ての死因を合わせた全死亡率が17%上がる。ほんで、このデータが面白いことに握力と死亡率の関係は性別・年齢・日常の運動レベルとは関係なく、あらゆる人口に当てはまったそうな
博士いわく
医者や健康アドバイザーは心不全や脳卒中のリスクが高い患者を握力だけで把握できる。
その他にも
お年寄りの握力がやはり強ければ
認知症のリスク、病気からの回復、寝たきりになるリスクが低いという傾向がハッキリ出たそうです。
人と握力には関連性がかなりあるみたいですね
木村コーチ
沖縄県那覇市出身
パーソナルトレーナー
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