ブログを読んでいただき
ありがとうございます。
アラフォー転勤族妻のゆきのです。
現在育休中で、
40代の夫と娘(一歳)と
見知らぬ土地を開拓しながら
たくましく生きようともがいとります。
シンプルライフを目指してるわりに
無駄遣いが多い。。
そんな私のつぶやきと言い訳のブログ。
2〜３年ぶりにニキビができました。
偶然かもしれないけど、
流産の手術をした翌日に。
恐るべき流産手術のストレス
？
ただの愚痴なんですが、
あの病院の静脈麻酔はいつもちゃんと効かなくて、
意識ある中で痛みもあって辛いのです。
それに朝9時来院で、
オペ18時まで説明もなくずーっと待たされる。
前日から何も食べてないし。
完全に自己流ですが、
ニキビができたときの私の対処法。
①丁寧な洗顔としっかり保湿
いつもとやる事は変わらないけど丁寧に。
私は毎日コットンパックをするんですけど、
ニキビの部分にしっかりあたるように、
水分を補給。
今回は口元にできたので、そこをしっかりカバー
②化粧品は出来るだけ塗らない
部位によっては難しいけど、
刺激は与えない方が絶対に変な悪化しない。
化粧しないと目立つけど、
早くキレイに治した方がいい。
ニキビ顔は、甘んじて受け入れる
③メイク用品のお手入れをする
ブラシとかパフとか
化粧品や汚れがいっぱい付いてるものを
キレイにする。
気持ち的な部分が大きいけど、
これも刺激を減らすと思うので。
顔とか洗う石鹸でゴシゴシ。
パフは見た目もキレイになって嬉しい☺️
④食事面を多少気をつける
ナッツ類や刺激物は避けて、
野菜を沢山食べて快便を目指す。
ビタミンCも意識して野菜や果物を多めに。
手近にあればハトムギ茶なんかを飲む。
まぁでもできる範囲でなんとなく。
こんな感じ
ニキビというかお肌は胃腸とストレス、
あとはいかに刺激を減らすかだと思ってる！
美容に関して、私の今の考えだけど、
お金をかけるよりも、
ちょっとした手間や努力を
自分の身体や生活にかける方が
効果あると感じるよ。
まぁ私の給料は少ないので、
お金かけるっても
それほど大したもの買えないのと、
お金をかける、かけ続けるストレスが
大きいというのもあるけどね。
あとはお金をかけるなら、
化粧品より食事にしたい〜。
その方が美味しいし楽しいし。
それに手間や努力でキレイになる方が、
気持ちやメンタル面でも
上向きにしてくれるような気がします