ここ１年くらいかなぁ…
決まって調子が悪くなる時があって、それも今日気づいたという(笑)
それは体内時計を狂わす事。
当たり前といわれたらそうなんだけど、この病気を発症してからとか、それ以前でも、狂わせてもいつもより少し長く寝るだけでなんともなかったんだよね。
それがここ最近は特になんだけど、夜は早く寝ないとダメ。昨日は２時近くまで起きてて（寝る前にドラマ見ちゃったのが悪いんだけど）、朝は全然起きれず１０時に起きて。
それでも調子が悪い…。このなんともいえないだるさ。朝の薬もさっき飲んだばかりだから、それが効きだすまでダメだなぁ。
そんなわけで原因が１つわかって対処法も見つかったので、このだるさ、なんとか耐えようじゃないか…
近くにうるさい息子っちがいて、イライラしてるのも悪いよね～。別の部屋に移動してもらいました。
体調戻るまではこうしないと余計に怒っちゃうから。息子にもいやな思いはさせたくないし。