今日はひさびさに平日休みです☆
週末動きっぱなしだったので、午前中沢山睡眠取りました！
最近、睡眠時間のキロクをつけているアプリをご紹介♡
実はユーザー参加型プロジェクト「日本ノ睡眠ヲ解明スル！」が始まっていて
記録した睡眠ログが、 統計データとして現代の睡眠を解明するのに役立つアプリ♬
http://www.sleepstyles.jp/campaign/
こんな感じで何時間寝たとかのキロクもできます
このプロジェクトの参加をきっかけにして、 自分の睡眠について知るきっかけにもなり、 さらに、寝ている間の意外な真実が発見されるかも？？ たくさんの日本人が悩んでいる睡眠について解明し、 より日本の睡眠を豊かにするために力が貸せるプロジェクト♪
一番利用しやすいのが 『ねむログ』！
睡眠時間を記録することで自分のリズムを感じて、 自分がどんなときに眠れないのか、 スッキリ目覚めるかがだんだん分かってきます。楽しく簡単に続けれてどれだけ睡眠が取れてるのかがわかるアプリ便利ですʕ•̫͡•ʔ
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