ダイエット効果あり!?掃除をあなどるなかれ! | 東広島 オーエヌ総合教育センターのブログ 資格・保育・ウェディングいろんなことやってます!

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みなさん おはようございま~すクローバー

今日の東広島は夏が戻ってきたようです晴れ



わが社では毎朝会社の掃除をしっかりやるんですが

夏場は掃除が終わるころには

汗が滴り落ちるくらいになっています
あせる

冬には体が適度にあったまります音譜



ですので一日の仕事は

トイレ掃除・掃除機・モップ掛け・拭き掃除

まず掃除からはじまるんですねグー



掃除の目的として

生徒さんを迎えるまでに教室をきれいにしておく

というのは当然なんですが

私たちの気を引き締める意味もありますグッド!

普段使っているものや教室に感謝をこめるんですクローバー



時には話しかけながら…  

決して怪しい人じゃありませんよ~!

ものにも動物にも魂があるんですから虹




さらに掃除の良い点がまだありますにひひ

それは体の健康によいことですキラキラ



入社したてのころは

掃除をして同じ汗が出るにしてもじわっと出るような感じでしたが

今はポタポタ出るくらいしっかり汗がでます波

それだけ体の代謝があがったんだと思いますアップ



ちまたで『家事をしながらながらダイエット』なんて

はやったりしますが

うちでは通常の仕事をしてるだけで

自然に適度な運動になっています
音譜

掃除っていいことづくめなんですよニコニコ



なんでも考えかたひとつですキラキラ

何をするにも意味があります合格

ポジティブにいきましょうね



ではではカエル

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