現在3週間ちょっと経っていますが
腹痛、排便痛ともにかなり楽になっています。
便秘気味のときの痛みに近い感じです。
くしゃみや咳をすると下腹部がビリッと痛いです
傷や傷の周りは触るとちょっと痛くて
手術の時についたお腹の青あざはいまだに青々としています
これが消えるころにお腹の痛みもだいぶ手術前の状態に戻るのかなあと期待。
お通じは毎日快調。
たまに出そうで出ない感じがあるものの
概ね良好です。
いつも以上に噛むのを気をつけているのと野菜を多めに食べているのがいいのかもしれません
出血はトイレのたびにおりものシートをかえる程度にチョロチョロとあります。
たまにポタポタ数滴落ちるので心配ではありますが
お医者さんが生理二日目ぐらいの出血があったら診察に来てくださいって言ってたので
生理二日目といえば
トイレに行きたくなくても早め早めに行っとかないと
夜用がぜんぶまっかっかになるぐらいでしたので
(ひどいと30分に一回とかも)
一般的な二日目の量がわかりませんけど
おりものシートで対応できるなら二日目じゃないですね、と勝手に判断して様子見しています。
家事はだいたいのことができるようになって
外の散歩も20分〜30分くらい。
かかとをゆっくり上げ下げしたり
ゆっくりももあげ数回など
まだまだ疲れやすく無理をすると
強烈な眠気とじわっと腹痛がきます。
こころなしか出血も増えるような。。。
そんなわけで無理のないように
からだと相談しながら
のんびり生活しています。
入院前と比べて退院時は体重が５キロ減っていましたが
退院して数日で
1キロ戻り
今のところマイナス4キロをキープ中です。
あと数週間キープしてから
さらに減量できるように
じわじわシェイプアップにも取り組みますよー
明日から仕事再開しようと思っていたけど
もう少しのんびりさせて頂いて
万全の体調で再開しようとおもいます。
ヘロヘロのセラピストがリラクゼーションとか言っても
癒されそうにないですよね
まずは自分にオンセラしまくって
元気いっぱいになることを優先したいと思います！
