太ってしまった自覚があり、
久々に体重計に乗る時はめちゃくちゃ憂鬱な気持ちになる。
基本的に太ってしまった自覚がある時は、
体重は測らなくていい。
見た目や服のサイズ感で、
十分その現実を感じているのに、
さらにその現実を自分に突きつけなくていい。
Mじゃないんだから笑
理想とは程遠い現実に、やる気をなくしたり、
憂鬱になるよりは、
体重計に乗りたくなるような自分になれるように
気持ちを切り替えた方が良い。
体重計は良くも悪くも現実を突きつけてくるから、
次に体重計に乗る時は、
良い現実を突きつけられるようにしよう。
現実を突きつけられるタイミングは自分がきめていい。