肌の色は白いと言われる私ですが、子どもの頃の写真を見るとびっくりするほど黒い！
他の子どもはもっと黒い！
今いくつって聞かないでっ（笑）
今にして思えば、大人はどのくらい日焼け止めしてたんだろうか？
お化粧するにあたって、美白は目指していただろうけど、肌が出ているところに日焼け止めって夏の海水浴場のイメージしか。。
20代の頃は夏もストッキング履いてたっけ。
でもミュールが増えて素足で過ごすようになったのは、日焼け止めを塗るのに便利なこともあったからで、ストッキングの時には塗り直ししてなかったんだな。
最近はストッキングもUVカットですがな。
紫外線対策常識度チェック というのを見つけた。
http://www.health.ne.jp/library/3000/w3000718.html
そうそう、ビタミンとか大切なのだった。
ビタミンは体の中に溜めておけないから、一度にいっぱい摂ってもダメだと聞いたことがある。
あと、空腹だとすぐに体の外に出てしまうから、食事などした後がいいらしい。
これはビタミン剤をもらう時に、薬剤師さんから聞いたこと。
ちょっと脱線した？
では今日はここまで。