連日残業続きの今週。
辛い水曜日と木曜日を乗り越えた人にはご褒美が必要ですね。
というわけで、夕方の休憩中に
ご褒美に贅沢にいちごを１パック食べた☺︎
甘くて美味しいー！
ビタミンCー！
脳とお肌の喜びを感じた。
500円って高いけど、
疲れて麻痺してる時つい買っちゃういちご…
そして退勤後は長風呂〜
ぼけーーーっとしたり、
二の腕や太ももを揉んだり、
BLACKPINKの動画を見たり、至福のひととき♡
ラベンダーのアロマを焚いてお風呂に入るのがマイブーム。
前はラベンダーの香りが苦手だったのに
今は穏やかな気持ちになれる…。
嗅覚も歳とともに変化するのかな？
それとも、ラベンダーの香りが改良されたのかな？笑
来週も残業頑張ったら、楽しい楽しい５月の始まり！
ゴールデンウィークは高校の時の友達に会う！
そして、注文してるバックと靴が届く♡
中旬には、
彼の誕生日のお祝いをして、結婚指輪の受取。
彼のおばあちゃんと甥っ子くんに挨拶がてらドライブ。
下旬は、わたしの家族と彼の顔合わせ！
よもぎ蒸し＋エステの予約もして
大忙しだけど楽しみなことばっかりで、わくわく☺︎
体調崩さないように睡眠と栄養はしっかり取ろう！
- - - - - ダイエット記録 - - - - -
体重とごはんの記録
４/２２ ２２日目
体重：46.0㌔
朝：アボカド
昼：厚切り生食パンのバタートースト
夜：ローストポーク、いちご
４６キロに戻ってしまってショックを隠せない。
たった500gなんだけど、
きっと書いていない日の友達との食べ放題やピザが
消化できてなかったのかも…！
懺悔として
ほんのちょっぴりだけ腹筋した。