オンサdeペリネケアPR隊長いちこです🌷
整えたいものが
たくさん浮かぶときほど
少し立ち止まってください。
心も
身体も
エネルギーも
暮らしも。
そして
そのすべてにそっと触れているものがあります。
それが呼吸。
吸って、吐く。
ただそれだけなのに
呼吸が整うと
散らばっていた感覚が
静かにひとつに戻ります。
オンサdeペリネケアは
音の響きを通して
呼吸と身体
目に見えない感覚を
やさしく結び直します。
何かを頑張って整える前に
まずは呼吸から。
今ここに戻るだけで
整いは自然に始まっているのかもしれませんよ🌸
『オンサdeペリネケア』
https://onsade.jijoden.net/
今日も読んでくれてありがとう🌸
PR隊長いちこより