バランスディスクなるものを購入しました。
- ￥1,980
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ちょっとTVを見ながら乗っていて、足腰のトレーニング
にもなるし、ゴルフの練習にもいいらしいので…
ということで。
早速やってみて、素振りをしてみるとこれがまた難しい。
そんなに長いことやっていたわけでもないけど、結構
足に来ました。
師匠のISK 飯塚塾頭はよく
「バランスをとるなんて、安値安定のことが多い！
バランスは一度崩してから、再度安定するようにしろ」
とおっしゃっていますが…昨日このバランスディスクに
乗ってみて、その言葉が身に染みました。
今はバランスを崩している状態。
それを一生懸命保とうとしているからこそ、筋肉ができて
体幹が鍛えられる。
バランスを崩さずに、普通の床の上ではこうはいかない。
場合によっては筋肉が劣化していってもしまうだろう。
バランスを崩してみるからこそ力がつく…
身をもって、この原理・原則を感じました。
手軽に運動もできるし…いいものを手に入れました！
ただ…ただでさえ安定していないゴルフのスイングを乗り
ながらやると…一層バラバラになってしまうのではないか
とちょっと心配したりもしております。