今朝は仕事があったので、浦安市倫理法人会には参加
せず…TVをつけたら欧州サッカーがやっていました。
イタリアVSスペイン。
どちらも好きな国。
純粋に行ったことのある国でもあり、そこでサッカー観戦
もしたことのある国。
どっちにも勝ってもらいたいけど…、逆にどっちが勝って
も嬉しいということでもある。
今朝は週末少しのんびり過ごしすぎたか…頭がパッと
起きてこなかった。
でも、サッカーを見ながら、ハイレベルなプレーに魅入り
ガッツポーズをしたり、頭抱えたり…
そんな”体を動かす”ことをしているうちに徐々にテンション
も上がってくる。
朝に体を、エネルギー上がるような動きをさせてみるのは
一日をパワフルに過ごす重要なポイント。
一人暮らしなので、誰に気兼ねすることなく、テンション上
げる動きができるけど…家族に気兼ねされる方は、朝シャン
しながら、鏡の自分とガッツポーズをし合うなんて…
結構オススメなパワーのあげ方。
スタートダッシュでこければ、それを取り戻すのには時間
がかかりますので、一日の入りを大切にしていきたい。