昨日は渋谷区倫理法人会に、3月18日のイブニングの
宣伝を兼ねつつモーニングセミナーに参加してきました。
講師は心身統一合氣道師範、成心館道場 館長の小原
英雄氏でした。
合氣道に学ぶ「落ち着き」
というテーマでした。
実演も色々あって、一般的な”気をつけ！”の状態で肩を
下に押されるとすぐにぐらつきますが、一・二度爪先立ち
をした後に、腕をぶらぶらさせると…肩を下に押されても
バランスが崩れないということなどをして、実際に自然体
であることの強さのようなものを伝えてもらいました。
その中で…
こんな写真のような実演もあったのですが…
ただ腕を肩の高さくらいまで上げていると、腕を前から
後ろに押されると…これまたバランスを崩してしまいや
すいが、何かを意識して指差した時には、バランスが
崩れにくい。
いや、どちらにしても、そう思うからそうなるんだ…とい
われたらそうなのかもしれないですけど…
でも、
「心を明瞭に使う」
「意識が向いている」
状態であると、体の構え、力も変わってくるというところ
がすごく面白いと感じた。
”意識が向いている”ということは、即ち目標が明確で
あるということ。
そうだと、ブレにくい…氣や心というのと、体というのは
一体なのだな～ということを強く感じました。
目標や目的が明確であるからこそ、心も体もハッキリ
と使うことができ、能力を引き出せるようにもなるもの。
まだまだ自分の行動にも気持ちにも波がある、ブレが
あるというのは、まだ目標が明確にできていないという
ことが如実に現れているのだな…と感じました。
日々の仕事の中でも、To Do Listを書くことによって
仕事の精度が上がってくるのも、仕事（ある意味目標）
が明確だからこそ、心と体の使い方も変わってきて、
充実した一日が過ごせるのでしょう。
また、雑談としてでしたが…ゴルフの話で、バンカーが
あって、
「バンカーに入れないように！」
と思うと、バンカーに気持ちがとらわれてしまって、結果
バンカーに入りやすいそうで…
「バンカーがあるな～」
「入ったら嫌だな～」
と思うとそうなるのは知っていたけど…
「フェアウェイに落とそう」
とか
「グリーンに乗せよう」
とか、意識をバンカーから外す、氣をいい方に向けること
が大事ということも教えていただきました。
セミナー の集客、ちょくちょくと集まってきました！！
いい氣が流れ込んできているようです。
そんなんで、お申込はお早めに！！
聴かないと絶対損だと思いますよ。
