今日はハワイアンデトックスに行ってきました
パイナップルとバナナ、スピルリナ、チアシードにアーモンドのスムージー
ビーツのコールドプレスジュース🍹
海水を飲んで腸内をクレンズする、ハワイに古くから伝わるデトックス法で
野崎ゆりかさんが日本人向けにアレンジされたもの
日本でのドルフィンセラピーの第一人者であるゆりかさんに直接御指導いただきました
素敵にアレンジされたお部屋でゆっくりくつろぎながら半日を過ごしました
ハワイの海洋深層水を天日干しして作られたお塩
「コナ・ディープシーソルト」
を950ccのお水に溶かし、
有機レモンの絞り汁を加えた「海水ソリューション」をぐびぐびっと飲みます
約1リットルを30分以内に飲み干すので、けっこうお腹がパンパンに
飲んだ後、30分〜1時間くらいの間に何回もトイレ
へ、、
へ、、最初はグッタリしたり、眠くなることが多いようなんですがとにかくスッキリします
これを朝イチ、午後イチに2セット行います
デトックスの間は、スムージーやコールドプレスジュースを飲むので空腹感は殆どありません
むしろ、健康的でフレッシュな味に体が喜んでました
パイナップルとバナナ、スピルリナ、チアシードにアーモンドのスムージー
ビーツのコールドプレスジュース🍹
個人差があり、すぐには反応無い方もいて
2日〜3日目でスッキリな場合もあるとのこと
体の反応をチェックするにも良い体験になると思います
この4月鎌倉で体験できますのでとってもおすすめです