香りはインテリアの一部
以前から、アロマや香水は好きだけど
お部屋の片付けやお掃除を丁寧に始めてから
更に、香りに気をつかうようになった感じがする
キレイになった空間は、良い香りであって欲しい
帰ってきた時の玄関
トイレ
お風呂に入る時のお湯
お布団
見た目のキレイさはもちろん大事だけど
香りが良いと更に幸せ度が上がる
を始めてから
お掃除が楽しくなってきて
お部屋に愛着が湧くだけでなく
お掃除を通じて
自分の中に「〜ねばならない」
がいっぱいあることに気付かされた
これ、最大のギフトかも知れない。。
〜をしなくちゃ
こうでないとダメ🙅♀️
出来ていない自分をどこか否定していたこと
が凄いあるなぁと思い知らされた
お掃除しないとダメ！
ではなく
お掃除してキレイにしたい♪
良い香りの空間にいたい♪
めんどくさいことも
〜したい♪を積み重ねていくと
楽しみながら家事も仕事も出来るようになる
それが自分ビジネスに繋がっていく
この感覚が無いと、
どんなメソッドを取り入れても
出来てない自分を否定しては
気持ちが枯渇していく。。
これ、ボディケアも同じだなぁと気づいた
良くありがちな
痩せなきゃ（細く無いとダメ）
また食べちゃった、、
今日も怠けちゃった
ボディケアをしなくちゃ！
になりがちなんですが、
心地よいからケアしたい♪
気持ち良いからストレッチする♪
今日は疲れてるからケアより寝たいから寝る♪
の方が圧倒的に幸せ指数が高い
だから継続出来るし
自分の身体に愛着が湧く
身体もそれに応えて
細胞から活性化されやすくなる
急に大きく変わろうとするんじゃなく
これは心地よい♪
これなら毎日出来るな♪
このボディケアならしたい♪
を積み重ねていくのが
理想的なボディになる為のポイント
めんどくさいメソッドは
ボディケアにも通じるポイントがいっぱいある
この感覚を身につけたら
どんな分野でも楽しめるようになるんだな！
って感覚がきて
これからの自分にワクワクしてきた♪
〜したい♪
積み重ねて行こう