おはようございます☀今日の朝ご飯はカロリーは490kcal・チーズトースト200kc...

おはようございます☀ 今日の朝ご飯は カロリーは490kcal ・チーズトースト200kcal ・小さめのアボガド1/2個100kcal ・干し柿100kcal ・りんご40kcal ・ヨーグルト50kcal さむーい！ でも 明日はお休みになったのでハッピー！！ 今日が終わったらのんびり2連休です！ ( ^ω^ )！ 今日からの通勤のお供の本は中山さんの【贖罪の奏鳴曲】 電車で1人ゾワゾワしながら会社に向かいまーす( ˘ω˘ ) #朝食#朝ごはん#breakfast#自炊 #diet #peanut#おうちごはん#おうちカフェ#tagsforlikes#foodphoto #healthy#健康管理#ダイエット#ヘルシー#food#delicious#eat#yum#ヨーグルト#筋トレ#筋トレ女子#コーヒー#coffee#読書#カロリー制限#トースト#パン

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