今朝の体重は53.8kg今日の朝ご飯は426kcalです( ^ω^ )・ブルーベリーベ...

今朝の体重は53.8kg 今日の朝ご飯は426kcalです( ^ω^ ) ・ブルーベリーベーグル1/2個130kcal ・半熟煮卵90kcal ・人参サラダ20kcal ・チーズ40kcal ・ヨーグルト46kcal ・ちっちゃい桜餅50kcal ・ちっちゃいしぐれ50kcal ・コーヒー 今日は水曜日！ ジムの日です！ お弁当は鶏肉と煮卵という高タンパクメニュー！ 昨夜は外食して、デザートまでいただいちゃったのでジムでしっかり燃焼してきます！ ＼＼\٩(๑`^´๑)۶//／／ #朝食#朝ごはん#breakfast#自炊 #diet #peanut#おうちごはん#おうちカフェ#tagsforlikes#foodphoto #healthy#健康管理#ダイエット#ヘルシー#food#delicious#eat#yum#ヨーグルト#筋トレ#筋トレ女子#コーヒー#coffee#和菓子#カロリー制限#ベーグル#パン

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