おはようございます( ^ω^ )今日の朝ご飯は370kcal・チーズトースト220k...

おはようございます( ^ω^ ) 今日の朝ご飯は370kcal ・チーズトースト220kcal ・ぶどうとトマト50kcal ・はちみつヨーグルト100kcal ・コーヒー 昨日はお酒飲まずにゆっくり過ごせました！ 放置してた食器棚の整理もできたし！ 節酒のスタートは上々です( ^ω^ ) 今日はジムの日です！ ジムに通い始めてそろそろ1ヶ月！ ちょっと体は柔らかくなったかな！ あとは足の筋肉はちょっとついた気がします！ 今日もバーベル持ってスクワット頑張ってきまーす ＼＼\٩(๑`^´๑)۶//／／ 先週は30kgのバーベルだったんですけど 今週は 40kgのバーベルでできたらいいなー！ #朝食#朝ごはん#diet #peanut#おうちごはん#おうちカフェ#foodshare #YOLO #tagsforlikes#foodphoto #healthy#健康管理#ダイエット#ヘルシー#instafood#foodporn#fooddie#tasty#food#delicious#eat#yum#YUM#健康管理#美容#筋トレ#節酒#トースト#コーヒー#健康

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