9月21日(水) 350kcal今日の朝ご飯おはようございます明日からお仕事が終わった...

9月21日(水) 350kcal今日の朝ご飯 おはようございます😊 明日からお仕事が終わったら お泊りでキャンプに行ってきます！ たのしみー！ 美味しいお肉が食べられるらしいので、一昨日から控えめdayが続いてます😕今日の朝ごはんひガッツリ目でカロリーは350kcalくらいです！ 今日は1日1200kcalの予定です。 ・フランスぱん(110kcal) ・アボカドとジャム(70kcal) ・梨(40kcal) ・サツマイモ(40kcal) ・低脂肪ヨーグルト(40kcal) ・ミルクティー(40kcal) (デキストリンとスキムミルクとオリゴ糖入りです！) #朝食#朝ごはん#diet #peanut#おうちごはん#おうちカフェ#follo#foodshare #YOLO #tagsforlikes#foodphoto #healthy#healthyfood#foodstagram#ダイエット#ヘルシー#instafood#foodporn#fooddie#tasty#food#delicious#eat#yum#YUM#カロリー制限#ミルクティー#紅茶

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