7月20日(水) 今日の朝ごはんおはようございます今日は痩せると噂のもち麦でお粥さん...

7月20日(水) 今日の朝ごはん おはようございます😊 今日は痩せると噂のもち麦で お粥さんです！ ブロッコリーとコンソメと水で炊いて最後に豆乳を入れたんですけど沸騰させてしまって豆乳が分離しちゃいました😬 今日のトータルカロリーは1200kcalの予定です(^^) 朝ごはんは250kcalくらいです! ・もち麦25g(85) ・干し芋(60) ・デーツ(60) ・ブロッコリーやら梅干しやら(45) ・玄米茶 #朝食#朝ごはん#diet #peanut#おうちごはん#おうちカフェ#follo#foodshare #YOLO #tagsforlikes#foodphoto #healthy#healthyfood#foodstagram#ダイエット#ヘルシー#instafood#foodporn#fooddie#tasty#food#delicious#eat#yum#YUM#カロリー制限#ロカボ#もち麦#お粥

atelier_kanamiさん(@atelier_kanami)が投稿した写真 -