ジュピターで買った
チアシードを飲み始めて早4日目！
その効果はというと、
噂の便秘解消効果を
今朝実感しましたー！
でも、昨日はワインがぶがぶ飲んだけん
それでかもしれんけど
ただ、私は普段から
腸内環境に気をつけて、
オリゴ糖
ヨーグルト
ひじき
大豆
ハチミツ
を意識してよくとるようにしてるので
便秘ではないんやけど、
今日はすっごく
いい感じでした！
この爽快感は
ひさかたぶりであります！
ちなみに飲み方は
薄めに作ったカルピスで
戻して飲んでます( ^ω^ )
お腹がペタンとなったので、
引き続きしばらく
チアシード試してみます^_^