練習日誌（１１・月）

計　３４ｋｍ（中途半端）

２７ｋｍ（足裏肉刺でストップ）

１時間５１分３０秒　㌔　４分０８秒

　ダウン７ｋｍ

マラソンで完走した時の喜び～良い走り・ベストが出た時の喜び

練習メニューがこなせた時の喜び・・・。

一言でイエバ達成欲！！

この達成欲の為に走っていると言っても過言ではない・・・。

今日の練習・・・達成感無し。

２０ｋｍ走り、これからが大事で、更に３０ｋｍ過ぎてからが、１番面白くて踏ん張って頑張らなければって所に行くまでに、痛くて集中力切れ終了・・・。

ただ、不安要素も・・・１週間前に痛みの出た左足腱鞘炎が又再発・・・。

重症ではないが、爆弾になるかも？？？

肉刺にしろ腱鞘炎にしろ、無理をすると必ずバランスが悪くなる。。

今日は、無理せず早めに諦めて良かったと思う。（前向き前向き）

だが、今度の木曜までには何とかして、リベンジ練習します！！

どこかの場所で、２５～３０ｋｍ予定です！！

今日の練習の為に、昨晩はすた丼肉増し飯増しを食べました。（でも、２７ｋｍではな・・・）

今晩は、都下では自分が１番好きなカレー屋で夕飯ガッチリ食べます！！（不完全ですが、まあ体育の日なので）

でも、今日は秋晴れにしては最高の陽気で走れたのには感謝感謝です！！

ありがとうございました！！

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