練習日誌（２７・月）

１６ｋｍ

１６度

　８ｋｍ　３２分４５秒
１６ｋｍ　３２分２６秒
計　１時間０５分１１秒

今朝は、５時半起床予定が、８時半。

起きると、低気圧の影響か身体が重いダルイ右腰が張っている・・・。

最初、３０ｋｍ予定だったが、２４ｋｍ、１６ｋｍへ下方修正。
（言い訳だが、まだ田沢湖マラソンの疲労が抜けてないのと、今日頑張って乳酸を溜めたくない）

アップの段階で、右足底が張り、時間と共に右ハム（もも裏・大腿部裏）が痛み出したが（起床時の右腰の痛みと関係している）、何とか走れた・・・１２～１４ｋｍはややペースダウン。。

今日明日の治療で治さなければ・・・。


・世間話

昨日、母校の小学校で早めの運動会があり、天気も良く最高だったのでは・・・。

でも、児童が少なく、盛り下がっていたようだ・・・。
（うちらの頃の３分の１も居ないのでは）

先生のマイク音は鳴り響いていたようだが、肝心の児童は淡白なのか？
感情を出すのが下手なのか？知らないのか？
まあ、盛り下がっていたようだ・・・。

そういえば、小学生の頃の運動会・中学の陸上競技大会は燃えたなあ～。。

最近は、何に燃えているんだろう？？？
いや、フルマラソンの記録更新に燃えてはいるな・・・。

間違いなく間違ってはいるんだろうが・・・。