「自分コミュニケーション・朝活カフェ」
ご紹介動画を作ってみました。👇👇👇
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日常をより穏かに豊かに～。
そんな想いを持っているんだけど
これってあまりにも抽象度が高すぎ。
よくセッションでも細かく言語化
してもらうんだけど、
慣れていないとなかなか言語化が難しい。
ってことよくあります。
言語を持っていない。
概念になかったとすると探しても。。。
そんなときは、
いくつか選択肢が見つかるように。
一緒に言語化をサポートします。
コーチングを受けたことあるけど、
こんなに言語化を細かくしてもらったこと
今までなかったです。って言われました。
私がそこまで細かく言語化するのっって
ちゃんと理由があってね。
△行動したい、そっちにいきたい
▼ん？これじゃないかも。違うかも。
気付きや欲が生まれます。
なんとなく、行動の道筋も見える。
言語化する最大のメリットは
コンパスが手に入る。
方向性が定まる。
心から大切にしたいこと
何よりも優先したいことが
わかるようになる。
言語化をすることで
しっかりと自分のなかに
腑に落すことができます。
人間だもの。
迷うとき、投げ出したくなるとき
ありますよね。
そんなときでも
きっとこのコンパスは
あなたのことを待っててくれます。
そして、方向は合ってるよ。
って背中を押してくれるよ。
いかがでしょう？
言語化のメリットって
非常に多いと思いませんか？
なので、
コーチング＆ジャーナリング
本気で人生を変えたいなら
本当にこの2つの習慣をお勧めしたい！
コーチに言語化をサポートしてもらう
もしくは、ノートに言葉を紡ぎ続ける
2024年あと4か月あります。
来年の飛躍に向けて
今あなたが手に入れたい
習慣はなんですか？
今日も笑顔多めな1日を😊
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セルフコミュニケーションスキル
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自分で自分を幸せにすると覚悟を決めよう✨
決めた瞬間から人生は必ず変わる！