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昨日は「大人の望トレ習慣」ワークショップ。
たくさんシェアしながら、気付きのお時間。
その、笑顔がすっごく素敵だったり、
その、気持ちがすっごく暖かかったり。
自分の人生を楽しみまくり、謳歌する。
そのために必要な要素ってなんだろう。
思いつくキーワードを書き出しました。
あまり深く考えずに書き尽くす。
モノや場所がほとんど出てこない
ことに気付く。
出てくるものは自分の内側の
意識だったり、チカラだったり
人との関わりだったり。
心のあり方だったり
すでにあるものもたくさんあって、
その「ある」ことに感謝が湧いてきて。
自分と向き合うお時間を意図的に創る。
そうしないと、
日常では気付けないことがあるから。
側だけ見ていると
気付かないことあるんだよね。
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毎日好きな仕事が出来ている。
今、スタバでこの記事を書いている。
いつかの自分が、
いつかこうなったらいいなぁ～
って望んでいたことに気が付く。
土日はいつもここにきて、
本を読んで、ノートして、望みを書いて。
毎日これが仕事だったらいいのに～。って
そういえば頭の中でいつも言ってたな。
トマトときゅうりを今日買いに行こう。
って決めた朝の散歩道で
トマトときゅうりとナスをいただく。
プラスワンのナスが嬉し過ぎた～。
朝からすっごくいい気分になった。
雨降ってたけど
午後から晴れたらいいねってテンと話した。
その数時間後には、
晴れてきたねぇ～ってテンと喜び散歩。
大したことじゃないんだけどね、
そんな気付き力を育てることが超大事。
割と簡単に叶っちゃうのかも。
という感覚を重ねていく。
そんな小さな望みを叶ってるって
気付ける人が大きな望みを叶える人。
現実創造できる人。
って私は思ってます。
だからセッションでも
振り返りとその感覚～っていう
積み重ねをしていきます。
ぜーんぶ、すっ飛ばして
大きな望みを叶えにいくのは、
結構なパワープレイだと思うのです。
（ダメではありませんが^^;）
そのためにこっちを我慢して、
こっちを犠牲にして・・・は、
「今」を生きてる？？
だから私は、毎朝問いかけます。
「今日はどんな1日にしたい？」
今日も「ありがたいなぁ～っ」て思える
1日でありますように😊
今日もhappyな1日を💕
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