久々に晴天となった北海道。
やっと暑いと感じる日が来ました。喜
UV対策をしっかりしてお散歩。
空を見るとゆーっくりと雲が流れて
鳥がゆーっくりと空を飛んでて
水が流れる川の音とカッコウの声。
山、畑、緑、車の音がしない場所。
毎日思うのですが、この田舎感。
忙しない毎日を送っていたあの頃、
いつか退職したらこんな朝を迎えたい。
って思っていた。
自由になったら、お金に余裕ができたら
どっか田舎に引っ越して
毎朝自然を感じてのんびり暮らす。
・・・
別に引っ越さんでも「あった」ってこと。
ない、ない、って求めて決めた理想の状態。
が、「今」にフォーカスしてみたら、
憧れていたものがすべて「ある」
って事に気が付いて。
なんなら田舎に引っ越すよりも
車で3分でスタバがあるって
理想＋理想が・・・すでにあったという奇跡。
欲しかった時間、欲しかった感覚
すでに手に入れていることに気付く。
去年は1人で味わっていたけど、
「あ～、愛犬と毎日この道を散歩したい」
って望んでみたら・・・
「今」その望んだ未来になっています。
憧れの自然と田舎暮らし。
が理想のゴールだったとする。
そのためには・・・？
って目標・マイルストーンを決める。
場所を決めよう、お金を貯めよう。
人脈創ろう、行動力あげよう。
いろいろ出てきます。
が・・・
コーチングで勘違いしがちなのが、
【決めたゴール、目標は叶えなくては！】
マイルストーンに拘り過ぎるとね、
すでにあるものが見えなくなる
そして、執着になる。
何としてでも、それを手に入れねばと
もちろん、こだわりも大事。
だけど、1人だとだんだん視界が狭くなって
「今」「あるもの」が見えなくなります。
だからこそ、コーチの存在って
すっごく貴重だと思うのね。
コーチングのセッションでは、
ときに、前向きややる気を引き出すよりも
今、気楽になるために。気分が良くなるために。
見えていないものを見えるように
質問とフィードバックで気付きを促します。
囚われていた自分に気付く。
それは、なかなか1人じゃ難しい。
計画もマイルストーンも大事ですが、
執着になるとエネルギーは重たくなります。
未来を変えたいのであれば、
「今」という日常を変えていくこと。
感じるもの、見ているもの、新しいものに
思考と感情の向きを変えていくこと。
視点が変わる、視界が広がると
以外にゴールって近くにあるのかも
そんな気付きという宝さがしがコーチング
私の体験を通してお伝えすると、
コンサル、起業塾行く前に
まずはコーチングを受けることを
全力でお勧めしたい。と思うのでした。
今日も笑顔多めな1日を
今日もhappyな1日を
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