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🌙新月のワークショップ・大人の望トレ習慣🌙
5月8日（水）20：00～21：00 定員10名様
参加費無料。参加希望の方はこちらまで
「望トレ参加希望」とご連絡くださいませ。
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お仕事を頑張ったご褒美に
ケーキ屋さんでケーキを買いました。
自分のために一個だけ欲しかったので
超お気に入りのマンゴータルトを一個だけ。
これが、以前は出来なかった。
一個だけ買うなんて恥ずかしい。
「えっ、一個だけ？」って思われる。
寂しい人って思われる。
ケチな人って思われる。
お恥かしいですが
そんなに人の目が気になるんかい
って思考で長年生きてきました(;''∀'')
スーパーで買い物をしていると
情けない気持ちになって帰りたくなる。
だからスーパーで買い物ができない。
自分のことを「スーパー恐怖症」って
言ってました・・・(-_-;)
今は、そういう自分の思いが
どこからきているかがわかって
なにを守ろうとしていたのかも
知ることができて。
どうやら私は、
バツイチのおひとり様に
強烈な劣等感があるようだ。
普段は何とも思いません。
自分を卑下することもないし、
それで生きてきた自分、
いろんな覚悟を持って
ちゃんと娘を育てたな～
って誇りにすら思っている。
なのに、潜在意識の方には
若くして結婚を決断した自分に
「失敗」というレッテルを貼ってたみたい。
心の奥底で「私は欠陥品」と。
傷つくから、そう思われないように。
恥ずかしいから、それ感じないために。
無意識化では選択と行動をしてしまう。
そのおかげで、
頑張れる自分もいたし、
諦めない自分にもなれたし。
自分では思ってもいないことが
無意識化にはあるもんだから
普段はほんと、気が付かない。。。
自分のことなのに
「へぇ～、そんなこと思ってたの？」
ってまるで他人事なんですが、、、
何気ない日常でのモヤモヤや
恥ずかしい、情けないという気持ちって
そういう知らない自分を
知るためのきっかけになるんですよね。
まぁ、知らないでも生きてはいけるけど。
そんな自分も精一杯だったと
認めてあげることができたとき
バシッと！！
思い込みが外れました。
とは、残念ながらなりませぬ。笑。
でも、潜在意識にあるものに
気付けたら、浮上してくる感じ。
あっ、またこれだ！
って、ちゃんと気付ける自分になり
その度に行動を選び直し、
大丈夫だったという現実を
繰り返していくと
だんだんとフィルターが変わり
気が付くと変わってた。
って事の方が多いかな。
こんな些細なことも
ひとつひとつ丁寧に積み重ね。
自分のことをまるっとと受け入れるって
とっても勇気のいること
でもそれができたとき、
自分の道が開けていくのだと思います。
まだまだ知らないことだらけ。
だからもっと知りたいって思うよね。
今日も笑顔多めな1日を
今日もhappyな1日を
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