不安との向き合い方

個人的に・・・
「不安にならない方法」
を探すのはやめた方がいいと思う。

ずーっとずーっと

不安に向き合い続けている人もいます。

いつもどんなときも

不安があって動けない。。。

そんなときに

思っちゃうよね。

この不安さえなければ

できるのに。って。

不安になってもいい。

不安と向き合ってみる。

それは決して悪い事ではありません。

でも、ちょっとだけ

気を付けたいなと思うこと。

不安にならない自分って
未来にいるのかなぁ～。。。

ワクワクしたり楽しんだり
そんな時にも、ふと不安の波が
ドドーっとやってくること
ありませんか？？

お金が稼げるようになった
目指していた契約が
トントン拍子に決まった。

夢が叶ったと同時にその裏側には
「なんか不安…」ってテンションが
下ってしまう場面をよく遭遇します。

私もよくある。
上ったら落ちるの怖くなる。
だからほどほどにしておこう。

・・・的な(・.・;)

次々と成功のステージ上がっていく人に
「不安にならないんですか？」
って聞いてみたらね、

「なるよ～、なるなる！」って
なんとも軽やかに仰るん

不安をスルーするって言うよりも
不安に一生懸命にならない。感じ。

来るか来ないかわからない
不安には最低限のリスク管理は必要。

あとは、
意味のない不安に
大切なエネルギーを使わない。

不安と言う感情以外にも
自分がやりたいこと以外の

嫉妬された～とか
マウントされた～とか

余計なことに
エネルギーを使っていない。
本人は意識していない様子ですが

やっぱりそうかぁ～って
話を聴くと納得できました！

投資のお話をするときも
運のいい人と悪い人は
エネルギーの使い方が全然違う。

運がいい人ほど、
「あんとき売らなきゃよかった。」
「もっと買っておけばよかった。」

「～していたら。～していれば。」
タラレバ思考はお持ちではないのね。

そんなことしてもまったくもって
エネルギーの無駄使い
って無意識の中で知っている感じ。
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🌙

不安に振り回されての
エネルギー漏れはモッタイナイ。

知る必要があることを
明確にしてできる対処で以上！

ではないでしょうか。

本気だからこそ
不安あり、恐れありだから
チャレンジしているって証拠です。

不安がなくなる方法よりも
不安を感じてでも
チャレンジしている
自分自身を労いましょう。

そしてその「本気」になった
自分にたくさんエネルギーを
使っていこう～！

不安の事ばかり考えて
不安とお友達状態になっちゃうと

「私のせいにしていいから
チャレンジするのやめたら？」
ってそのお友達がささやき始めるよ笑

不安のせいにして
チャレンジしない自分
になっていきます(-_-;)

そして思考パターンは
自分の望みをなかったことに
してしまう癖がつく。

自分では気付かない状態で
このパターンを作ります(;'∀')

＝＝＝＝＝＝＝
望まない
▼
チャレンジしない
▼
不安にならない
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