先日の望トレのWorkで取り組んだ
2023年の振り返り、私もしました。
8つのカテゴリー別に
10点満点中何点の位置にいるのか。
そしてそこから
プラスワンを目指して
「何がどーなっていたら
プラスワンになったといえるのか」
やりたい・得たい・なりたい。
をベースに書き出しをしました。
目標が明確にして
プラスワンした気分を味わうと
体は勝手に動き出しますね。
環境というジャンルでは
年末に向けての大掃除を
納得のいくところまで。
年末まで大掃除する。
だと、かなりザックリ過ぎるので
さらにカテゴリー分けでチャンクダウン。
今の自分が行動できるレベルまで
小さく砕いてまずは動いてみる。
と、腰が重かった大掃除も
やり出すと体が動き出しますね。
未完了を完了する。
リストを作って年内に
スッキリした気分を手に入れます
あなたの願望実現を応援しています
今日も笑顔多めな1日を
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