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🌙新月のワークショップ🌙大人の望トレ習慣
てんびん座の新月のテーマ
バランス・調和・パートナーシップ
今までのたくさんの出逢いを振り返り、
新たな出逢いへの望みを見つけるWork✨
★10月15日 21:00～22：00・参加費無料★
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いつしか、口を紡ぐようになった。
言わない方がいい、言ったって無駄。
言って傷つくのは自分だもん。。。
自分の意見や考え・想いを伝えても、
受け入れてもらえない
聞く耳を持ってもらえない
そんな経験をしたことって
ないでしょうか？
私は・・・
思いっきりある！！
めちゃくちゃ一途なんだけど
それが・・・ウザイんやて(;・∀・）
それが・・・重たいんやて(;・∀・)
20代の頃のお話ですが。。。
ウザくて重たい女だったらしい苦笑。
そ、そんなつもりは
ないんですが(;・∀・)
そして私は、
口を紡ぐようになりました。
想いを言わない、伝えない。
ただただ、嫌われないように。
嫌われたくないは
本当は愛されたい。
って想いなのに。
他者から言われた
ウザイ・重たい女を
認めて受け入れてたんだ私。。。
自分でそれを
そうだよね。って採用してたんだ。。。
・
・
・
🌙
聞く耳を持ってくれない。
話しても即効で却下。
存在を否定された・・・
かのような錯覚に陥るほどに
強い感情は記憶に残るから
傍からみて大したことないよ。
と思うような小さなことでも
積み重なる経験がブロックとなり
やがて大きな壁となっていく。
壁が見えたら逃げなよのサイン。
上司に言っても無駄だよね。
彼氏に言って嫌われたくないし。
口を紡いでしまう。か
大切な人でも避けるような選択。を
しちゃうんだよね。
本当は上司に認めてもらいたい。
本当はもっと大切にしてほしい。
その想いを抑え込んで
真逆の行動すらしちゃうもんだから
欲しい結果が手に入らない。
上司は他の人ばかりを評価する。
彼氏はだんだんと冷たくなる。
一見、上司や彼氏を変えたくなるけど
外をコントロールするのって
所詮、無理ゲーなわけで(-_-;)
見えていなかった壁は
自分と向き合うことで
少しづつ見えてきます。
そして気付いたら
すぐに壊したくなるんだけど。
まずはこの2つを認めてあげる。
自分の中にあるブロックは
自分を守ろうとするため出来たもの。
なにも不幸にするために
出来たんじゃないってこと。
そして、そのブロックは
間違いなく自分が作ったということ。
言わない選択をしたのは私。
ということをしっかりと認識する。
ブロックを砕こうとしても
どうしても出てきてしまう。
あの人のせい、あの出来事のせい
だから最初の2ステップを踏んで
他責思考をやめること。
自分で作ったんだから
自分で壊していくことも
作り直すこともできるんだ。
全部、自分の自由です。
自分の責任、って思う方が
ずっとずっと楽でした。
他人は他人、自分は自分。
あなたも自由だし私も自由。
そう思えるようになったのは
「ゲシュタルトの祈り」を知ってから。
（気になる人はググってね～）
私は素直に想いを伝える。
この歳ですが、大好きって
素直に言えるようになりました。
受け取るのも拒否るのも
それは向こう側のことなので
コントロールはできません。
そこ、頑張るところじゃない。
素直に好きって言える自分になる。
自分は自分でとことん愛しまくる。
こっち、頑張るところ😊
私もまだまだ、
こっちを頑張ってる最中です。
どんな自分でも愛せるように
どんな自分でも信じてあげるように
自分とのコミュニケーションを
大切にしています💕
私の存在には1㎜も影響なし。
自分に毎日、大好きって言ってる？
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