朝の時間を制すると決める

7月から決めたこと。
▶自分を過小評価するのをやめる
▶朝の4時～7時までの行動をルーティン化。
▶8時～10時はスキルUPの学びの時間。
▶知識や経験はかならずアウトプットする


 

朝の時間を有効活用を
アップグレードすると決めました。
早朝から仕事をすると邪魔が入らないので
やると決めたことに集中できるメリットがある。

同じ3時間でも時間の質が違う気がする。
私的には夜に仕事をするよりも
かなり効率がいいのです。

起きてすぐの瞑想とインカンテーション。
毎日書いているこのブログも朝の時間。

でも、ふと気づいた。

早朝にやりたいことはできてる
と満足していたけど・・・

4時から7時までの3時間。
瞑想とブログを書いてから
メール整理やＦＢの投稿を見ては
だらだら、だらだらと・・・

早朝が効率がいい。と言いながら
大した中身のない行動をして
時間を浪費してる～

これは非常にモッタイナイ。

 

目標に向けて動くと決めたら
時間の確保、時間管理は大切ですね。

目的が明確だからこそ
行動も明確になります。

朝の3時間にやることを明確にして
細かく時間配分を決めて集中しよう。

決めたことをやる。

計画通りにいかないときもある。
そんなときも、1日の予定を微調整して
自分が納得のいく時間の使い方をしていこう。

2023年の後半がスタートしています。
最高の大晦日を迎えたとき、最高の笑顔を目指す

次のステージに向けて
本気の朝活をスタートします！

 

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