体が少し疲れてきている。
昨日の朝、そう感じたので
体を労わることをしよう～。
と決めた1日。
ジムでZUNBAを踊って、
お風呂にゆっくり入って
マッサージをたっぷりして。
毎日毎日休まずに
頑張ってくれている自分の体、
疲れていても踊れちゃう自分の体、
動いてくれる手、足、心臓に
「ありがとう、お疲れ様」と
言葉を掛けて愛でてあげる。
自分を労わるって大事ですね。
月末にそんな1日を選べること
心と体の声に耳を傾けて
可能な限り望みを聴いてあげる。
その現実も今の幸せの1つ。
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起きて欲しくないことが起きたとき
あなたはどうしますか？
こんなの望んでいない。
って気持ちになりますよね。
腹立たしい・・・悲しい。
その現実をずーっと語ってしまう。
なんなら行動した自分にも
ダメ出し、否定や罵声の嵐。
昔の私がそうでした。。。
なにがダメだったんだろう。
どうしてこんなことになるんだろう。
なんでこんな言われ方しなきゃないの。
って
仕事が終わってもお休みの日でも
頭の中ではそのことでグルグル。
これって
めちゃくちゃ気分が悪いよね。
で
その気分が悪くなる方を
自分が選択してた！って気が付いて。
起きて欲しくないことが起きたとき
自分の望みを知るいい機会。
遠慮してさ、いい顔してさ
望まない振りをしていても
ここで気が付くわけですよね。
本当のあなたの気持ちがわかる。
誰かに嫉妬する自分がイヤ。
で蓋をするのではなく、
自分の望みを知って
視界を広げ、世界を広げる
絶好のチャンス
コーチングのセッションでも
ここをすんなり受け入れられると
その後の行動、変容のスピードに
大きな違いがあることを実感しています。
起きた出来事に対して
過去の答え合わせを探し続けるよりも
コントロールできない事柄から
気付けた自分の望みの方に
フォーカス先を変える。
エネルギーの周波数が変わるのを
声のトーンや表情で読み取れます。
解決策を探るよりも
まずはこの周波数を変えることを
先に選んでみてくださいね。
あなたの願望実現を心から応援しています😊
今日も笑顔多めな1日を💞
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