平和な気持ち、心地よい気持ち
気持ちを感じることを自分に許す。
なにをどんな気持ちを感じていたとしても
絶対に否定しない、受け入れてあげる。
想定外の状況、境遇、
自分の考え、人の考え、
いつも同じってことはなく
ワンシーンごとに移り変わる。
変わらないこともあれば
変わることだってあるはず。
完璧に同じままなんてありえない。
今、そこにあるものは
あなたが意図していなくても
今、そこにある必要がある。
だから、どんな状況も許し
受け入れてあげよう。
後からきっと・・・
そんなことがわかる時がくる。
欲しいのはいつだって
幸せ・豊か・いい気分
。
毎日、愚痴ばかり言ってた自分が
いつの間にかいなくなりました。
マイナスな言葉は
なるべく使いたくない。
でも、たま～にですが
ブツブツと心の中で言ってるときある。
そんな自分を見て笑っちゃう。
マイナスなことを言わないように。
ネガティブにならないように。
とよく言いますが。
でも、その努力をすることで
苦しい、ツライ、ストレス溜まる。
気分がいっつも悪い・・・
であれば、
少しでも気分が良くなる方へ。
気持ちが軽くなるほうへ。
キ・ブ・ン💞
がよくなる方へ
自分をいざなってあげてくださいね。
1つ1つ丁寧に視点を変えて
気持ちを選んで小さい1歩を踏み出すと
助けてくれる人が現れる！
ひらめき、アイデアが浮かんでくる！
いくつもの道が現れる！
生きていくために
社会や会社、他人とのルールがある。
関わっていく以上、
難しいって思うこともあると思う。
でもね、当たり前の常識の中で
自分と向き合う、本音を聞いてみる。
それは本当にしたいこと？
なんの制限もなかったらどうしたいの？
その拘りってなんのためなの？
自分に質問して
声を聴くことがとても大事。
「でも・どうせ・だって」
と言って逃げるのは簡単だけど
自分の声を、自分の人生を
簡単に諦めるのはもうやめよう。
うまくいかないこともある。
思い通りのことばかりじゃない。
なんでも完璧になんて
今や思うこともなくなった
なんだこの展開、オモロ～。
どんなところに繋がるんだろう～。
って楽しめるようになったら
シメシメですね
今日も笑顔多めな1日を
詳細はこちら🔽
ご提供中のコーチングプログラムの詳細
