先日ブログでも書いた
「理想が叶う夜の習慣」
https://jp.bloguru.com/cfpmaki/465826/no494
「夜の習慣って大事なんですね」
「私、今まで寝る直前に
1人反省会をしていました～。」
というご感想をいただきました。
私もいつも1人反省会
してたなぁって思い出しました。
あのリーマンショックの時には
コントロールできない
株や為替の値動きを見ては
毎晩、毎晩ごめんなさい。。。
ごめんなさい。って。
泣いてました。
もはや反省の域を超えて
懺悔のような夜の習慣・・・^^;
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毎日自分に投げかける言葉
その言葉を脳が大切と認識する。
特に夜と朝は
潜在意識へ届きやすいお時間です。
どんどんセルフイメージが作られます。
そしてそのセルフイメージ通りの
人生になっていくのです。
ナニクソ根性での挽回策で
乗り越えたかのように思えても
そこにいるのが疲弊している自分。
であれば、
本当の望む姿ではないんですよね。
喜びも消え去るほどの燃え付き感^^;
反省してから改善策。
は決して悪いことではありませんが
私のようにコントロールできないことに
悔しがったり、反省しまくったり
自分を責めてお休みになるのは
あまりやらないほうがいいみたいです。
だから私は、
夜寝る前にはいい気分の方を。
そして朝も
理想の自分のアイデンティティを。
言葉とイメージで
潜在意識へ送り込む習慣を
ずっと続けてきてます。
食べても太らないがいい。
自由に踊れて気分がいい。
クライアント様と笑顔でハイタッチ。
あとは潜在意識にお任せってとこも
結構増えてきたなぁと感じてます
もちろん、行動はするけれど
昔のようなナニクソ根性はあまりない。
水面下で足はバタバタさせてるけど
苦しくはない、むしろ楽しんでる。
朝と夜の習慣
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◆自分とどんな会話をしていますか？
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今日も素敵な1日なりますように
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