ひとりで頑張らなくてもいい

✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼

未来実現コーチングプログラム
通常1万円のセッション限定5名様無料！

今月のお申し込みは終了しました。

ありがとうございます

✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼

最近、よく思うこと。
「切羽つまれば人は動く」

ほっといても、きっと
切羽つまれば人は動くもの。
痛みを回避するために
人はなんらかの行動はする。

私も完全にこのパターン
だったなぁ～。。。
って自負しちゃってます。

そんな経験から気が付いたこと
気を付けたいなぁと思うこと。

切羽つまっているからこそ
「どうすれば？どうしたら？」
ベストな方法、ノウハウハンターに
なってしまいがち。。。

そりゃそうだ！
なんとかせねばと焦ってるんだもの。
「なにをどうすれば」を探すよね。

そして、なんとか行動して結果を出す。
達成感というよりは疲労感で包まれる

そして、完全に燃え尽きてしまう。
そうそう、燃え尽き症候群。

次のステップにいくまでに
また「切羽つまるまで」を待つパターン。
切羽つまる・時期がせまると・・・

やらなきゃマズイ。
なんか結果出さないと。
焦らないと置いてかれる・・・

「とにかく、なんか
やっとかないとー－－－！！」
ってな感じて

自分から楽しみも喜びも取り上げて
休むことも許しません。

休みの日だって
ポスティングしまくったし
営業しまくっていたんです。。。

１人で焦って
ジタバタしていたなぁって。

いろいろ経験して思うこと。
行動がすることは大切なんだけど
それ以上に大切なことがわかりました。

目標設定や計画や行動。
もちろん、超大事なんだけど
決定的に私が足りなかったこと

それは「人に頼らなかったこと」
頼る人がいないと決めつけていたこと。

離婚してからは、1人で頑張らなきゃ
って決めちゃっていた。
問題を抱える、ストレスまみれな状態を
自分で創っちゃっていた。

1人でなんてどう考えても無茶な話。
そんな自分を乗り越えたから
今は人の暖かさ、優しさを感じながら
1人じゃないって思える毎日が
無茶しないで生きられるようになったコツ