理想と現実　ギャップってどうするの？

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10月募集スタート

未来実現コーチングプログラム
通常1万円のセッション限定5名様無料！
ご予約を優先しますので
お早めにお申し込みください。

▫なりたい自分、理想の未来を明確にしていきます。
▫自分の価値観に沿った本物のゴールがわかります。
▫それを実現するためのステップをお伝えします。

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理想の状態と現在を比較。
その道のりが遠すぎて・・・
ギャップをデカすぎて・・・

自分にはやっぱり無理かも
って思うときがある。

そんなときに起こる
ちょっとしたトラップ😓
ミッシングリンク・落とし穴を発見！

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★小さな成功を拾えない。
★小さなフィードバックを受け取れない。
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本当はちゃんと進捗しているし
本当はいいこともあるのに…

こんなんじゃ、まだまだです。
どうしてもっと出来ないんだろう。

と期待値が大きいぶん、
小さな成功を認められない。

理想を描いた自分とのギャップ。
どんなにうまくいっている人でも
始まりにはギャップがあったはず。

そんなギャップを乗り越えるために
必要な2つのポイント

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★スモールステップ
★アーリーサクセス
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逆算で小さいゴール設定
ハードル＆期待値を下げてみる。
そうすると、ほんのちょっとの
いいことにめちゃめちゃ感動する。

心が喜ぶことをたくさん。
そんな積み重ねていくことで
「あれ？なんだか景色が変わってきた」
気がついたら7合目、8合目までって。

「結構できてるじゃん！」って
欲しかった自信もついてきます。

ずいぶん、遠くまで来たもんだ
ってなるんですよね～😊

頂上ばかりを見ていると
出来ていない自分ばかりが浮き上がる。
まだまだほど遠い自分。
デカすぎるギャップ。

フォーカス先が拡大します！
無意識にそんな自分を
キープしようとするのです！

大きく背伸びしてジャンプのいいけれど
準備運動しないとケガしちゃう。

スモールステップ＆アーリーサクセス。
これが、本当の近道ってこともある😊