良いと思ったことを
「習慣」にさえ出来たなら。
そんな想いで40代からは、
いろんなことを習慣化する
意識的に向き合ってきました。
負荷を掛け過ぎずに
自分なりのペースでコツコツと。
それが50代、60代になった
自分へのプレゼントになる。
「いやぁ～、助かったよ」って
60歳の自分がきっと感謝する😊
習慣にさえできちゃったら
あとはもう楽チンでしょ。
シメシメって思うでしょ。
そう思っていたのですが
でも、習慣って
当たり前になっちゃうからさ。
ときに変化を与えてみることも
大切なのかなと最近感じてます。
変わっていくことこそが成長！
いろんな変化を感じれるからこそ
豊かで楽しい最高な人生。
人生の彩り、ハッとするような気付き。
そこに私は価値を感じるのです。
人が言うどんな良い習慣でも
変化をちゃんと感じなかったら
人生があまり楽しめないことになる。
新鮮な刺激がゼロ。。。
刺激だらけの人生を
送ってきたせいでしょうか😂
私の人生、刺激ゼロはつまんない。
PDCAで言うところ
計画→行動→評価→改善。
習慣化するまでが大変。
でもせっかく身に付けた習慣を
やめることって簡単なようでもっと大変。
ちょっと休んでみる？
手離して敢えて逆をやってみる⁈
そしたら何に気が付くだろうか？？？
恋の戦略のように変化球も悪くないかも
押してダメなら引いてみましょうか😊
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