積み重ねていきたいなぁと思いつつ。
チャレンジには必ず壁が立ちはだかる。
ダイエットだったらリバウンド。
貯蓄だったら誘惑やストレスだったり。
この壁をね、どう乗り越えたらいいのか、
いつも思考錯誤している自分。
手を変え品を変えですね。
今までの長い人生も壁だらけ。
必ず壁があるし乗り越えなきゃって思っている。

数年前に脳科学を習った先生から
教えてもらったメンタルの13の心得。
年末年始に改めて見直しました。
その中で気が付いた1つ。
理想の自分だったら
未来の自分だったらどうするか。
言葉、判断、行動するのは未来の自分。
未来の自分だったらどうするかな?
未来の自分はすでに理想を叶えている自分。
未来の自分だったら・・・って考えたら
今、私が感じるであろう壁は壁って思わない。

いつものように「たんたんとスルスル~っと」
壁を壁だと感じないスキル。
まずはいつも未来の自分に助けてもらいましょう。
幸いにも未来の自分から
高額な使用料は掛からないみたいなので
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2022年目標を明確にしたい
今年こそ変わりたい
40代サラリーマンのコーチングスペースコーチはあなたが大切にしたいこと
やり遂げたいことを『聴く』専門家。
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今日も皆さまHappyに