決まってやり残した感が残っているときは
いつもよりも早い時間に目が覚めるのです。
「やっておけっ！」てサインでしょうか⁈
たくさん動いた1年でしたが、
これで良かったのだろうか。。。
反省や後悔の想いもやっぱり出てきます。
「でも完璧なんてありえないんだよ」
コーチングでそんな自分を手放すことにも取り組んで、
そう自分に言い続けた1年でもありました。
反省や後悔って良くない方向に意識を向けて
改善点を見つけて行動していくことですが・・・
エネルギーがたっぷりないと改善に向かえません。
否定的な気持ちだけが残ってしまいます。
自分がダメだと思い込ませてしまう・・・
自己肯定感がどんどん減ってしまうのです。
意識してできた部分に目を向けないと、
ついつい欠けている部分やできなかったことに
目を向けがちになっていまいます。
だから今日は反省はせずに
出来事を振り返り
環境や外側を振り返り
自分について深く振り返る
できたことを変化をしっかり振り返ります。
たくさんの人と出逢えることができました。
この場で毎日書き続けることも習慣となりました。
すべてが感謝に繋がります。
本当にありがとうございます
そして2022年、
心地の良い1年の始まりを迎えられるように。
心で見なくちゃ、ものごとはよく見えないってことさ。
かんじんなことは、目には見えないんだよ
星の王子さまより
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